5 Minute Yoga HD

5-Minuten-Yoga HD ist eine enorme Sammlung von wunderbar illustrierten, kurzen Yoga-Sitzungen, die Ihren Körper strecken werden und Ihnen ein Gefühl der Entspannung, Erfrischung und neuen Kraft vermitteln werden. Schnelle Yoga-Programme sind in vielen Situationen ideal; als perfekter Start in den Tag, zum Stressabbau im Büro oder um vor dem Schlafengehen zu entspannen.

- Jede Sitzung wird aus einer großen Auswahl einfacher aber effektiver Stellungen zusammengestellt, ideal für Anfänger. Jede Position enthält klare Bilder und ausführliche Beschreibungen, die sicherstellen, dass alle korrekt ausgeführt werden - unverzichtbar für effektive Anwendung. Und mit über 350 verschiedenen Sitzungen, ist Langeweile niemals ein Problem.

- Um Ihr Training schnell aber effektiv zu halten, stellt eine Timerfunktion sicher, dass alle Positionen in der richtigen Zeit durchgeführt werden und die Sitzungen nie mehr als 5 Minuten dauern.

- Beruhigen Sie Ihren Geist durch die Auswahl von Musikstücken aus Ihrer Musiksammlung, die während der Sitzung abgespielt werden. Keine seelenlose Hintergrundmusik - Sie wählen die Stücke, die Sie mögen.

Regelmäßiges Yoga-Training verbessert die Beweglichkeit, verstärkt die Kraft, formt Muskeln und reduziert Stress. Sie werden verblüfft sein, was Sie in 5 Minuten pro Tag erreichen können.